Có không ít người đi bơi ở bể bơi bị các bệnh về tai và mũi. Các bệnh này được biểu hiện như là chảy nước mũi nhiều về đêm, hay hắt hơi sổ mũi hoặc bị nước vào tai mãi không chịu ra.
Vậy lý do tại sao?
- Có thể do chất lượng nước tại tác hồ bơi chưa đảm như nồng độ hóa chất quá cao; chất lượng hóa chất dùng để xử lý nước không đảm bảo.
- Có thể do người bơi thở không đúng cách
- Có thể do người tập vệ sinh tai, mũi sau bơi không đúng.
- Có thể bạn đang học một kỹ thuật mới, vì chưa quen động tác nên nước hay vào miệng mũi.
- Có thể bạn đã bị các bệnh về tai mũi từ trước khi đi bơi như viêm mũi dị ứng, viêm xoang mũi, viêm tai giữa...
Giải pháp là gì?
Các bạn nên sử dụng bộ bịt tai kẹp mũi khi đi bơi.
Bịt mũi lại thì thở như thế nào?
Bịt mũi lại chúng ta lấy hơi bằng miệng và thở ra cũng bằng miệng.
Nên mua loại bịt tai kẹp mũi nào?
Nên dùng loại bịt tai bằng silicon và liền tai để tránh bị rơi trong khi bơi.
Kẹp mũi có đệm cánh mũi bằng silicon để tránh gây khó chịu khi kẹp vào mũi, gọng bằng nhựa đảm bảo độ đàn hồi tốt.
0 comments:
Đăng nhận xét